Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
2220 kcal
|
Fett: 146,17g | Prot: 181,88g | Kolh.: 42,63g.
Frukost: Азовская Халва Н, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Азовская Халва Н, Сало, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Маяк Нерка Натуральная, Приготовленный Лук, Milegrin Морской Коктейль. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 9%, Брест Литовск Сметана 26%, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|