Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 103,55g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Окей Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Ostrovit Протеин, ВкусВилл Льняное Масло, Роял Какао-Порошок Натуральный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Родная Природа Молоко Нормализованное Питьевое Пастеризованное МДЖ 3,2%. Lunch: Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Куриное Филе, Родная Природа Биойогурт "Славянский" 1,5%. Middag: Избенка Пюре из Яблок и Клубники, Monini Оливковое Масло, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|