Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
747 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 67,57g | Kolh.: 17,29g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Middag: Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
|
1234 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 18 timmar och 50 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|