|
Доброе утро! Замеры: талия 67 (-1 см)
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 78,17g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: 7Футов Крабовые Палочки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный Год Филе Тилапии. Middag: Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мёд, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Annat: Томское Молоко Молоко 3,2%, Мёд, Мандарины, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. mer...
|
|
360 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cardio - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|