Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 84,73g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Teh Hijau, Roti Italia. Lunch: Bakwan, Tempe Gembus, Belimbing. Middag: Vegeta Vegeta, White Wheat Flour (All Purpose), Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Food Bubur Kacang Hijau, Indonesian Gurame Fish, Indonesian Stuffed Tofu. Snacks/Annat: Cadbury Cashew & Cookies Milk Chocolate, Kerupuk Asin, Keong, WRP Coco Splash. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khikmatulaini 's vikthistorik
|