Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 100,08g | Kolh.: 186,10g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макфа Гречка, Банан. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Тыква, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Помело, Виктория Торт Праздничный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|