Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 57,22g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Pisang, Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Orek, Arem-arem. Middag: Tempe Orek, Ikan Lele, Tahu Isi, Bakmi GM Bakso. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|