|
mmm..chicken salad on whole wheat wrap with spinach, red pepper, cukes, grapes, pecans,and skim mozz cheese...mmmmm
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 64,50g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee. Middag: Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Sweet Red Peppers, Grapes, Baby Spinach, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Annat: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake, Fit & Active Double Chocolate Protein Meal Bar. mer...
|
|
3094 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 59 minuter, Elliptisk Maskin - 45 minuter, Cykling - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|