Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
931 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 116,96g | Kolh.: 29,76g.
Frukost: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. Lunch: Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Middag: Tomates, Ovo Estrelado, Jaruco Hambúrguer de Frango. mer...
|
|
1595 kcal
|
Träning:
Andar com inclinação - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|