Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 99,82g | Kolh.: 24,01g.
Frukost: Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Zucchini, Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Meijer Chicken Sausage - Spinach & Mozzarella. Lunch: Spinach, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Greens with Ham or Pork (Mixture), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Almonds, Meijer String Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|