Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 79,01g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Белая Корова Кефир, Чистая Крупа Геркулес, Чернослив Свежий, Курага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебец, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Печень, Брокколи. Middag: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Вода, Кефир 1%, Финик, Хлебец, Мёд. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка999 's vikthistorik
|