Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1845 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 62,93g | Kolh.: 196,54g.
Frukost: Hohes C Milder Multivitamin, Nutella Nutella, Lidl Croissant, Glück Erdbeeren, Aldi Laugenstange, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Rührei, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Globus Kornspitz. Lunch: Mondamin Mehlschwitze, Romanesco, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, Real Bio Schoko Reiswaffeln. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Sittande - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|