smileos 's dagbok, 26 feb 18

Наташа, это божественно! И намного лучше бутербродов! 

А ведь можно их сделать несладкими, и к ним например поджаренные грибы... Слюни) 

Неа, я только вернулась из командировки. Мне очень понравилась кукурузная мука. До этого, у родителей, делала из овсяной, тоже вкусно, но не такая консистенция) 

Конечно можно!  

Да, теперь задача понаходить разную муку. Думала с утра не смогу их жарить, а получилось довольно быстро. 

Подскажите, в каком приложении производите данные расчеты? 

Здравствуйте, подскажите, что за Приложение?  

Сайт calorizator ru там анализатор рецептов - очень удобно 

Сайт калоризатор, но это не правильный конечный результат, нужно еще учитывать уварку/ужарку. То есть что бы рассчитать калории на 100 гр нужно. 100 умножить на общее количество ккал по таблице и разделить на вес готового продукта 

я не считаю до граммов никогда, поэтому мне очень даже подходит. всегда считаю вес сухих продуктов даже в ФС. Если считать уварку, ужарку, то есть шанс перебрать калории))) 

т.е. калоризатор дает большее значение по калориям, если вбивать сырые продукты? 

и не только. если в фс забить исходные продукты в сыром/сухом виде, будет тоже самое. Взвесь сырую куриную грудку и вареную - будет разный вес. Правильно считать продукты в сыром виде, без всяких ужарок и упарок. Это оправдание для себя съесть больше) 

так если посчитать уварку-ужарку, вес будет меньше, а калорийность больше. какие оправдания?) по хорошему, надо взвешивать готовый продукт, конечно. 

в смысле, и сырой, и готовый для сложных рецептов, если быть уж прям точным. 

Считать ккалорим готового продукта, а не набора сырых-это оправдание съесть меньше) потому что та же приведенная к примеру кур грудка на 100 гр в сыром виде 113 ккал, а в вареном 137 (данные с обсуждаемого сайта calorizator.ru). Если не ошибаюсь то там есть статья как посчитать точную калорийность готового блюда. А в калориях при варке уменьшается наверное только гречка)) потому что воду вбирает 

послушайте, это уже помешательство считать всё до 0,5 калории. Считаю всегда в сухом виде, не считая борщей и супов и покупной еды, состав которой не знаю. Успешно худею и набираю массу, когда это необходимо. Правильное питание это не болезнь, а образ жизни. Взвешивать продукты до и после, высчитывать пропорции - это уже помешательство. 

Это дело каждого) просто не надо людей в замешательство вводить говоря что готовое блюдо менее калорийно и его можно больше съесть) 

Idiska, не надо мне говорить, что мне говорить. Не нравится, не согласны со мной? Идите в свой дневник и не читайте мой. Это моё мнение, я так считаю.Вы имеете право со мной не согласиться, но что мне писать решать не Вам.  

Я не считаю что ошиблась и дальше продолжу считать так, как считала) да и не переживаю. С чего?  

О_о ну ок, не переживайте так, все ошибаются PS раз вы выкладываете это на всеобщий доступ-глупо размахивать руками что это ваше личное