Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 103,20g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Banan, Kaffe med Mjölk, Proteinbröd, Tropicana Apelsinjuice, ICA Kokt Lantskinka. Lunch: Finn Crisp Original Breakfast Size , Avokado, ICA Rotfruktsgratäng, ICA Tonfisk i Vatten. Middag: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Kokt Broccoli (Djupfryst). Snacks/Annat: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Kaffe med Mjölk, Dalblads Swebar Rocky Road . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|