Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 134,27g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Окей Котлета Рыбная, Яичница с Помидорами, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Котлета Рыбная. Middag: Творог 5%, Лаваш Армянский, Куриный Суп. Snacks/Annat: Картошка Печеная, Рыба Копченая. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Планка - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliejulie83 's vikthistorik
|