Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
3728 kcal
|
Fett: 179,82g | Prot: 140,76g | Kolh.: 379,63g.
Frukost: Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Hildegard Dinkel, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Apfel. Lunch: Der Grüne Altenburger Altenburger Ziegenkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Middag: K-Classic Mini-Wiener, Gekochtes Ei, Gemüsebrühe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lyttos Kritharaki, Ja! Kaisergemüse, Leimer Mark-Klößchen. Snacks/Annat: KitKat Mini, Schokolade, Netto Quarki, Milfina Kaffeesahne. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|