Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 127,06g | Prot: 47,42g | Kolh.: 47,22g.
Frukost: Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: SM Ryki Ser Rycki Edam, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Cebule, Smalec, Czerwona Papryka, Jajko. Snacks/Annat: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Rogalik Czekoladowy. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|