|
и снова топчюсь на одном месте, может после КД результат будет. Я на это очень надеюсь😎
|
90 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1945 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 93,78g | Kolh.: 244,28g.
Frukost: Русское Море Форель Подкопченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, АВС Повидло Яблочное, Рот Фронт Галеты Армейские, Кабачковая Икра, Grow Food Перловка с Луком (200г). Middag: Окей Яблоки, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Globus Горошек Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
stadig vikt
|