Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 86,67g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Ghee, Ovo, Café, Kitano Curry. Lunch: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alcatra Grelhada. Middag: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Bacon, Maionese. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|