|
болееееею
|
45,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 172,79g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Капуста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Магнит Помело. Middag: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Минтай. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme och 40 minuter, Matlagning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|