|
🍏
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 85,59g | Kolh.: 136,58g.
Frukost: Ceviz, Börek, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Marul. Lunch: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Marul, Brokoli. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Acı Biber. Snacks/Annat: Elma, Portakal, Acı Biber. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|