Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 91,45g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мандарин, Мёд, Кедровые Орехи, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Красные Помидоры, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Каравай Ржаное Чудо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alissiya0000 's vikthistorik
|