|
Прогестерон в этот раз не дал большой привес, всего +1 кг. Сегодня, был последний день приёма, возвращаюсь в режим. Талия, бедра минус 2 см. Грудь пока на месте. Поменяла тренера, перешли на силовые тренировки, нравится эффект.
|
82 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
887 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 67,29g | Kolh.: 65,56g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ой как мне от него плохо было( грудь большая, болела, отечность и такое чувство тяжести в теле. Про настроение вообще молчу
24 feb 18 av medlem: Dvoryanchik
|
Отечность тоже да, настроение более менее. Рекомендуют его уколами делать, а не таблетками. Я таблетки пила.
25 feb 18 av medlem: Khokhter
|
|
|