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Dia 11 e desafio de mais um fim de semana! Café da manhã: Ovo e uma fatia de pimentão amarelo, mais um cafezinho sem açúcar #whole30brasil #whole30 #day11
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
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909 kcal
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Fett: 48,54g | Prot: 71,45g | Kolh.: 52,67g.
Frukost: Pimentão Amarelo, Café, Ovo, Ghee. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras. Middag: Suco de Limão, Ramirez Sardinha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Elefante Extrato de Tomate, Maratá Colorau, Batata Inglesa. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
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 Kommentarer
Como tu fez o ovo dentro do pimentão? No microondas? 🤔
24 feb 18 av medlem: menos_22
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Não.. coloquei a fatia de pimentão na frigideira, deixei grelhar dos dois lados em um pouco de Ghee, e depois quebrei o ovo dentro dele... no finalzinho virei pra tostar um pouco da gema.
24 feb 18 av medlem: Lu Breginski
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Huuuummmm! Parece ter ficado uma delícia!
Obrigada.
Vou experimentar!
😉👍
24 feb 18 av medlem: menos_22
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24 feb 18 av medlem: Lu Breginski
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Lu Breginski 's vikthistorik
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