|
Яблочко наливное на перекус, 211 г. А если удалить косточки и хвостик, то 188! (Когда недавно купил кухонные весы ...)
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 113,78g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Каравай Хлеб Украинский, Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Middag: Курица Вареная, Каравай Хлеб Украинский, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Кофе Латте, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Яблоко. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 feb 18 av medlem: VadimKarataev
|
а кроме яблока что можно? я яблоки не люблю (совсем)
25 feb 18 av medlem: Mom Stifler's
|
Вариантов, на самом деле, много, БАНАН, например. Многие любят протеиновые батончики, Bombbars, например ... 😇
25 feb 18 av medlem: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|