|
Good day.
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 77,71g | Kolh.: 168,84g.
Frukost: Egg, Taro, Miyako Sake Lees or Sake Kasu, JFC Soybean paste Red type- AKAMISO, shitake, daikon, Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, Bananas, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Dinner salad, Dal, Chicken Breast, Celery, Carrots, Fresh Frozen Cut Okra, Sweet Onions. Middag: Green Olives, Apples, Dinner salad, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Broccoli, Red Table Wine, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Annat: Stolichnaya Vodka, Green Tea, Lemon Peel, Ginger Ale, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Wasa Light Rye Crispbread. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|