Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 47,64g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Water, Chiquita Banana, Western Family Pure Light Brown Sugar, Mom's Best Naturals Quick Oats. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Harry & David Three Seed Crackers, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft Singles Thin Slices, Market Pantry Everything Bagel, Kroger Whole Eggs (Medium). Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), Twix Twix, Jif Whips Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bananas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberwood1 's vikthistorik
|