|
итог по дню
1. БЖУ белки 97 ✅, жиры 51 >50 ❌, углеводы 85 ✅
Вода 2500 ✅
1186 ккал
2. Не нажралась 😅✅
3. текст ✅ сегодня прям писалось 😍
Цели на 24.02
1. БЖУ >90, 40-50, <87.5
вода 2500
2. закончить сказку
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 97,42g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: Laime Сыр Российский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кировский Говядина "Юбилейная". Middag: Яйцо, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
|