Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 93,95g | Kolh.: 36,01g.
Frukost: Trevinho Iogurte Integral. Lunch: Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Contra-filé. Middag: Crystal Água com Gás, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Annat: Trevinho Iogurte Integral. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexia Diaz 's vikthistorik
|