Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 79,87g | Kolh.: 18,98g.
Frukost: Coffee. Lunch: Cucumber, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Dole Spring Mix Salad, Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Prana Black Chia Seeds, Black Pepper, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt. Middag: Selection Bacon, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Butter, Swiss Chard, Fried Egg. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiveamchick 's vikthistorik
|