Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 51,27g | Kolh.: 162,66g.
Frukost: REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Ja! Soft-Datteln, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lunch: Falafel, Gemischter Salat, Pommes Frites, Penny Markt Speisequark 20% Fett. Snacks/Annat: Granini Birnensaft , Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|