Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
724 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 49,69g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог 1,8%, Чернослив Свежий, Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Мандарин, Магнит Апельсин, Приготовленная Тыква. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хек, Краски лета Соте. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Агрокомплекс Кефир 1%, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|