Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
304 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 21,42g | Kolh.: 27,83g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|