Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 16,45g | Kolh.: 98,69g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, Hohes C Milde Orange. Lunch: Edeka Sauerkirschen, Milch 3,5%, Weichweizen-Grieß, Cremefine 15%, Butter, Zucker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|