|
Good day
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 67,71g | Kolh.: 200,45g.
Frukost: Potato, Red Shell Japanese Miso Dressing, Jam Preserves, Oroweat Country Oatmeal Bread, Egg, Butter (Salted), Egg White, Cabbage, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Apples. Lunch: Sweet Onions, Fresh Frozen Cut Okra, Carrots, Celery, Chicken Breast, Dal, Libby's Sliced Beets, Dinner salad. Middag: Archer Farms Whole Wheat Fusilli Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Italian Sausage. Snacks/Annat: Wasa Light Rye Crispbread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ginger Ale, Lemon Peel, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Tazo Lemon Ginger Tea, Green Tea. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|