Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
928 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 50,01g | Kolh.: 116,61g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. Lunch: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air (Botol), Es Teh, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|