Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 104,70g | Prot: 141,35g | Kolh.: 43,98g.
Frukost: Zero-Cal Adoçante, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Alface, Palmito, Carne. Middag: Panini Low Carb, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Low Carb. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexia Diaz 's vikthistorik
|