Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1849 kcal
|
Fett: 109,07g | Prot: 199,06g | Kolh.: 25,56g.
Frukost: 丸善 ささみプロテインバー, セブンイレブン 銀鮭の塩焼き, 卵, 雲海物産 鶏のささみくんせい, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). Lunch: QBB ベビーチーズ. Middag: 伊藤食品 鯖の水煮缶. Snacks/Annat: マルハニチロ食品 寒さば水煮. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|