|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 86,10g | Prot: 176,30g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Té sin Azúcar, Naranjas, Manzana Roja. Lunch: Aceite de Oliva, Cebollas, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Palta Hass, Agua, Zanahoria, Betarraga, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Betarraga, Zanahoria, Palta Hass, Té Supremo Infusión de Jengibre Limón. Snacks/Annat: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Champiñones, Cebollas, Zapallo, Agua, Manzana Verde. mer...
|
|
1301 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabrielaHV 's vikthistorik
|