|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 118,22g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Кофе, Помело, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бульон из Индейки, Кускус (Вареный). Middag: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Бондюэль Горошек Консервированный , Бульон из Индейки, Кускус (Вареный), Индейка Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Кофе, Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|