Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
705 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 63,41g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Vive Soy Bebida de Soja, Café Espresso, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pan de Soja. Lunch: Huevo Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Middag: Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Berenjena Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Judía Verde Redonda. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|