Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
545 kcal
|
Fett: 13,79g | Prot: 16,97g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Apel, Roti Panggang. Lunch: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|