Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2105 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 89,28g | Kolh.: 213,67g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблочное Варенье, Обережье Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Annat: Снежок Биойогурт 2,5%, Шампанское, Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Запеченная или Жареная Камбала, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблочное Варенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|