Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
794 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 47,33g | Kolh.: 20,43g.
Frukost: Mestemacher Eiweißbrot, Krone Räucher-Lachs, Schamel Bayerischer Meerrettich. Lunch: Florette Zart & Feurig, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Avocado, Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Annat: Seeberger Macadamias, Seeberger Mandeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guinevere_abn 's vikthistorik
|