Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
642 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 67,85g | Kolh.: 38,30g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ei, Chiquita Banane, Mammut Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|