Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 80,25g | Kolh.: 151,21g.
Frukost: Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Дивный Берег Нерка, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Smart Formula Фрукты и Орехи, Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadneprkat 's vikthistorik
|