Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
678 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 44,60g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Gula Merah, Air (Botol), Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Middag: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Danone Aqua. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|