Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 78,43g | Kolh.: 183,49g.
Frukost: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Глобус Свекла Отварная, Яйцо, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Мандарин. Middag: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Snickers Батончик, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец. mer...
|
|
79 kcal
|
Träning:
Träning - 7 minuter, Apple Health - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uandakalinka 's vikthistorik
|