Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
895 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 42,31g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Pancake Saludable, Waffle de Avena Vegano. Lunch: Palta, Aceitunas Negras, Tomates, Lechuga, Jumbo Queso Fresco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Middag: Melón . Snacks/Annat: Melón . mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Trote - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|