Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 86,59g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жимолость, Заречное Йогурт Обезжиренный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясо Тофу с Грибами, Увелка Каша Пшенная, Кальмары в Сметане, Винегрет, Три Кота Биточки Рыбные. Middag: Orion Choco Pie. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia1099 's vikthistorik
|